Auto-hipnose
18 de outubro de 2019 0 0A auto-hipnose pode ser utilizada para modificar comportamentos, emoções e atitudes, por isso pode ser uma ferramenta para ajudar a amenizar os desconfortos e superar os desafios impostos por doenças, como o câncer, por exemplo. Ela pode aliviar o stress, a insônia e dores físicas. Também pode aumentar a sua confiança e até te ajudar…
Hipnose Ericksoniana
16 de outubro de 2019 0 0Há diversas conceituações de hipnose, mas , de forma generalizada, existe um consenso entre a maioria dos profissionais da área que diz o seguinte: “Hipnose é um estado alternativo de consciência ampliada, onde o sujeito permanece acordado todo o tempo, experimentando sensações, sentimentos, talvez tendo imagens, regressões, anestesia, analgesia e outros fenômenos hipnóticos enquanto está…
Florais de Bach
30 de agosto de 2019 0 0Trate a personalidade do paciente e não sua doença. (Edward Bach) A terapia floral foi descoberta e sistematizada pelo Dr. Edward Bach, na Inglaterra, na década de trinta. É uma terapia simples e direta e os resultados podem ser maravilhosos. Edward Bach foi um homem simples e de grande beleza interior que compreendeu que o…
Aromaterapia
30 de agosto de 2019 0 0Aromaterapia é uma prática terapêutica holística que se utiliza das propriedades dos óleos essenciais (100% puros). Óleos essenciais são feitos a partir de plantas medicinais e possui efeitos terapêuticos, diferentemente das essências que não possuem qualquer tipo de efeito. Sua origem remete ao Egito, berço da destilação a seco de óleos. A história da aromaterapia…
Fraldas de Pano Modernas
19 de dezembro de 2018 0 0Créditos: Morada da Floresta / Bebês Ecológicos Por mais práticas que sejam as fraldas descartáveis, sua produção tem como matéria prima crucial o petróleo, um recurso não renovável, em seus componentes plásticos. Nas partes absorventes, usa polpa de celulose, retirada das árvores. Estima-se que 1 bilhão de árvores são usadas, por ano, para suprir a…
Kombucha
27 de julho de 2018 0 0A (ou o) Kombucha (pronúncia: “kombutcha”), ainda, Kombuchá, é uma bebida probiótica obtida tradicionalmente a partir da fermentação do chá (Camellia Sinensis) ou infusões ricas em cafeína (pelo método não tradicional). Para a fermentação, prepara-se o chá, normalmente preto ou verde, mas pode ser qualquer infusão, desde que seja doce e que este não seja antibiótico natural. Depois de…
Acupuntura
11 de maio de 2018 0 0A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais como sinusite, asma, enxaqueca ou artrite por exemplo, além de melhorar…
Bolo de Chocolate Sem Glúten e Sem Lactose!!!
23 de janeiro de 2018 0 0HUMMMMMMM… Delícia é a definição para esse bolo de chocolate sem glúten e sem lactose. Lá vai a receita para quem quiser experimentar em casa: INGREDIENTES: 3 ovos 1/2 xícara de óleo de coco (pode ser qualquer óleo do bem que você tiver) 1/2 xícara de cacau em pó 1 xícara de açúcar mascavo (pode ser…
Salgados Integrais
11 de janeiro de 2018 0 0Hoje vou deixar uma dica de receita para salgados integrais. É uma massa simples, mas que requer bastante tempo e paciência para que a massa fique bem fofinha, pois ela precisa de um bom descanso antes de assar. Com ela você pode fazer esfihas, enrolados, pães recheados e tudo mais que sua imaginação criar. Aqui…
Benefícios do Iogurte Caseiro
8 de janeiro de 2018 0 0Uma das principais vantagens do iogurte caseiro é que este não contém aditivos nem conservantes e os nutrientes não perdem suas propriedades naturais com o processo industrial. Este alimento concentra uma grande quantidade de componentes que beneficiam a saúde das seguintes maneiras: Fonte: https://melhorcomsaude.com/preparar-iogurte-caseiro-quais-sao-seus-beneficios/ É de fácil digestão, razão pela qual muitas pessoas que são intolerantes…
Zumba: dança e ginástica
7 de dezembro de 2017 0 0Zumba Fitness é uma aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalados por ritmos latinos e internacionais como Cumbia, Reggaeton, Salsa e Merengue. Se você faz parte do grupo de mulheres que estão em busca de uma atividade física que possa ajudá-las a conquistar seus objetivos, de forma saudável e agradável, vai adorar conhecer…
10 Benefícios do Muay Thai
16 de setembro de 2017 0 0O muay thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa e também pode ser conhecido como “Boxe Tailandês”. É comum se questionar sobre quais contribuições um determinado esporte pode oferecer à sua vida, essa é uma pergunta chave para se apaixonar pelos exercícios. Os chutes…
Bentô X Marmita
9 de abril de 2017 0 0Acho interessante apontar algumas diferenças conceituais entre a marmita brasileira e o bentô japonês. 1. Enquanto a marmita brasileira em geral é comida quente, o bentô japonês tradicional é consumido em temperatura ambiente. Há pratos na culinária japonesa que são consumidos quentes, frios ou gelados. Acredito que boa parte dos trabalhadores de empresas japonesas tenham…
Coma cúrcuma!
19 de março de 2017 0 0A cúrcuma ou açafrão é o tempero que dá ao Curry, famosa especiaria indiana, a cor amarela, o aroma e o sabor característicos. Ela é usada na Índia e por diversas tribos indígenas há milhares de anos como especiaria e também como erva medicinal. Nos Estados Unidos a cúrcuma é usada no preparo dos tradicionais…
Gengibre, pra que te quero?
19 de março de 2017 0 0O Gengibre serve para ajudar a emagrecer e também no tratamento de má digestão, azia, enjoo, gastrite, resfriado, colesterol alto, pressão alta, tosse, dores musculares, problemas de circulação sanguínea e artrite. O gengibre é uma planta medicinal que possui sabor apimentado, que pode ser usado para temperar os alimentos, diminuindo a necessidade de sal. Esta…
Como fazer pomada caseira de ervas
23 de janeiro de 2017 0 0Fazer pomadas ou cremes, em casa, é uma arte fácil quando se conhecem as plantas que vamos usar. Aqui vai, para os leitores do GreenMe Brasil, uma receita boa para tratar articulações doloridas ou feridas e machucados. Primeiro você deverá escolher as plantas que vai misturar e o efeito que quer obter. Feridas Se precisa…
Aprenda a fazer uma composteira caseira
19 de janeiro de 2017 0 0O minhocário tem custo total de cerca de R$ 60,00. A composteira caseira é formada por três baldes de plásticos empilhadas. Ter uma composteira caseira é um ótimo jeito de reduzir a quantidade de lixo que iria para os aterros e também uma forma de mudar a relação das pessoas com o lixo que elas…
Ora pro nobis rosa
11 de janeiro de 2017 0 0NOMENCLATURA E SIGNIFICADO: O nome indígena e sua etimologia não foram descobertos. Também recebe os nomes de Gameleira de Espinho, Figueira espinhenta, Ora-pros-nobis arbóreo, Quiabento e Rosa mole ou Rosa de cão. Origem: Aparece com bastante raridade na floresta atlântica e Mesófila desde os estados do Nordeste até o Sudeste. Por causa da destruição…
Lavanda
11 de janeiro de 2017 0 0Propriedades da lavanda A lavanda tem diversas propriedades, como por exemplo, ação antifúngica, analgésica, anti-inflamatória, bactericida, sedativa e cicatrizante. O óleo essencial de lavanda é um dos poucos que pode ser aplicado diretamente sobre a pele. Este óleo tem sido usado há anos para ajudar a aliviar dores de cabeça causadas por problemas emocionais, tensão…
Doshas
10 de janeiro de 2017 0 0Os seres humanos são um dos muitos organismos vivos presentes na Terra. Somos fisicamente compostos exatamente pelos mesmos elementos que formam todas as outras entidades que vivem na Terra. Quando morremos, nosso corpo retorna à terra, água, fogo, ar e espaço. Uma pessoa sustenta a combinação de elementos já presentes no corpo através da respiração…
Benefícios da caminhada
6 de janeiro de 2017 0 2Caminhar 30 minutos por dia pode nos ajudar a prevenir doenças tanto físicas quanto mentais. É muito importante alongar antes e depois do exercício para evitar câimbras e lesões. Existem várias formas de perder peso e manter uma vida saudável. No entanto, não podemos descuidar do exercício necessário para perder peso que deve ser realizado…